一项研究表明，与久坐行为或轻度体力活动相比，每周进行一次或两次剧烈的体力活动，可以改善稳定型冠心病患者的长期心脏健康状况。
国际指南建议稳定型冠状动脉疾病（SCAD）患者在一周中的大部分时间（最好是全部时间）进行30~60?min中等强度到剧烈强度的有氧运动。这项建议来自一项荟萃分析，其中80%以上的研究可追溯到上个世纪。最近的观察表明现在挑战这个教条。通过达拉帕定治疗（稳定性）研究3对动脉粥样硬化斑块的随机稳定进行的事后分析表明，习惯性运动水平的增加与全因死亡率的降低有关，并且在较低运动水平和较高运动水平下的益处更为显著；和心肌梗死（MI）和中风不会因运动而减少，也与运动强度或频率无关。来自健康研究的另一项事后分析表明，长期（30年）持续的剧烈体力活动与SCAD患者的预后益处相关。
研究人员检查了一个名为CLARIFY的国际前瞻性注册中心的数据，该注册中心包括名稳定的冠心病患者。研究人员对连续治疗的门诊病人进行了长达5年的跟踪调查。然后根据运动强度将患者分为几组：久坐（占16.1%）、大多数周进行轻度运动（占51.4%）、每周进行一次至两次剧烈运动（占16.8%）和每周进行三次或三次以上剧烈运动（占15.7%）。
研究人员发现，每周进行一到两次剧烈运动的患者组的主要预后风险最低，这是心血管死亡、心肌梗死和中风的综合风险（与轻度体力活动组相比，危险比为0.82）。每周参加剧烈活动两次以上的患者似乎没有任何额外的健康益处。
一份声明中表示这可以让冠心病稳定的患者放心，他们担心心脏病发作不应成为身体活动的障碍。还需要更多的研究来发现是什么推动了运动减少心血管死亡，部分原因是致命中风的减少，但其他机制目前尚不清楚。
来源：
Relationshipbetweenphysicalactivityandlong-termout