高血脂好发人群
如果你平时爱吃肉、过度劳累、经常熬夜、肥胖，如出现头痛、头晕、乏力、记忆力下降、胸闷气短，小心可能你已经高血脂了。
还会有遗传因素，也会由糖尿病、肝病、甲状腺等疾病等引起。
高血脂的前期症状
轻度高血脂一般不会有明显的症状，更容易被人们所忽视，如果有以下4点症状出现，你可要重视了。1、早晨起床有头晕现象，或者感觉不清醒、反应迟钝，而且持续时间较长，一般等到吃过早餐后，头脑才逐渐清醒。2、午餐后容易犯困，需要午睡后才能缓解，否则整个下午都会没有精神，而晚餐后精神状态特别好。3、蹲着做事情的时候，会有呼吸困难、气喘的现象。4、看东西一阵阵模糊。高脂血症是常见病、多发病，更是导致心脑血管疾病的元凶，该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的，它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化。高脂血症可以防治，长期调脂治疗可以减少冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑中风的发生率和死亡率以及糖尿病的致残率。如何预防高血脂
想要预防高血脂，请记住以下2点：1.定期检查复查血脂是很有必要的，尤其是高脂血症，要将蛋白胆固醇就能控制在目标范围内，因其需要有一个逐渐抑制的过程，因此只要能在3-6个月内控制达标即可，不必过于心急。同样的道理，复查血脂可根据对低密度脂蛋白胆固醇控制的严格程度，每3-6个月或一年复查一次即可。2.坚持体育锻炼如慢跑、太极拳、乒乓球等。坚持适量的有氧运动，有氧运动每周至少3次，每次30分钟以上，如散步、游泳等，每次运动到微微出汗并稍有气喘时为宜，只有这样才能促进脂肪氧化，降低胆固醇，真正有利于高血脂的治疗。本文指导医师
欧阳超然内科名老中医欧阳超然，名老中医，拜承名师，行医五十多年，曾任于湘潭市妇幼保健院。精于内科、妇科、儿科病的治疗，对心脑血管疾病（头痛头晕、失眠、胸闷心悸、中风后遗症）、风湿、类风湿关节炎（颈肩腰腿痛、坐骨神经痛）、结石病、乳腺病、更年期综合症、小儿消化不良、顽固性皮肤病（湿疹、青春痘、色素斑）等疑难病症的治疗有特别功效。擅长：内科、妇科、儿科、皮肤科坐诊时间：医院：周一、周三、周四、周五、周六执一堂春和祥门诊中心：周二预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇