今天我想跟大家聊一个问题，我们改变自己的生活方式能够做到多好？
现在给我录像的这位病人，她原来的体重是斤，血压最高的时候到达多，血糖最高的时候已经快要到20了，用了许多的降糖药，血糖才能勉强控制住。当初这位患者是因为频繁的胸闷、胸痛才过来看病的，经诊断她得了冠心病。
我们在治疗的过程中，一方面是帮她做了造影，发现血管窄的非常厉害，所以给她的局部血管做了支架，把血管支起来了。另外一方面，这位病人严格的管理自己的生活方式。包括少吃饭，管住自己的嘴；包括多运动，迈开自己的腿。达到了一个什么样的效果呢？这位患者的体重从斤最低降到了斤，现在已经稳定在斤了。血压稳定在高压低压70，心率80。患者的血糖也十分稳定，现在已经停用了全部的降糖药，血糖稳定在5左右。低密度脂蛋白从5、6个降到现在只有1.4。
也就是说通过积极的干预自己的生活方式，她的血压、血糖、血脂、体重各个方面全部都控制的非常好。我想她将来得冠心病复发的几率会非常非常的低。所以是还需要我们大家一起来努力才能变得更好，这是生活方式的改变，能够做到什么程度的一个非常典型的例子。
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