谈到冠心病的治疗，很多人可能立即会想到搭桥或者植入支架，这些手术治疗可以打通血管，改善缺血心肌血供，从而达到很好的治疗效果。但从长远来说，这些治疗都并非一劳永逸的，真正要避免心血管事件的发生，还是要从预防开始，今天就和大伙聊一聊冠心病预防的那些事儿。
首先，大家需要了解什么是冠心病。
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，我们日常生活中说的冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。根据《年中国心血管病报告》统计，我国冠心病患病人数1,万左右。从死亡率看，-年我国总体冠心病的死亡率持续上升。冠心病致死率仅次于肿瘤、脑血管意外，位居第三位，俨然是中老年朋友身边的“隐形”杀手。
我们把冠心病的预防分为一级预防和二级预防，一级预防指减少或控制冠心病的易患因素，降低发病率，这是真正预防，也是中老年人进行的主要预防。二级预防是对已患冠心病患者采用药物或非药物的措施以预防复发或病情加重。有效的冠心病二级预防，可以大幅减少心脑血管事件，减少血运重建需求，改善生活质量和远期生存。
冠心病，素来就有“人类第一健康杀手”的称号，那么，冠心病发作时，其都有哪些早期症状表现呢？我们又应该如何做好相关方面的预防工作呢？
身体出现3个症状，可能是早期冠心病的信号
1.胸闷
胸闷是早期冠心病发作一个比较典型的表现，在经过一定程度的体力活动后，患者胸口会有如被石头般压着的感觉，这种症状持续时间不长，一般在减少体力活动之后，症状会有所缓解，这是冠心病最早的症状表现之一。
2.心绞痛
心绞痛是冠心病最为常见的症状，这种症状一般在劳累或是精神过于激动后容易出现，此外有些还可以是自发性出现，通常患者会有烧灼样的疼痛感，这种疼痛可横贯前胸，经过休息之后症状可缓解，因而如果是日常生活中出现心绞痛的症状，医院进行就诊。
3.身体疼痛
身体疼痛主要表现在经过一定的体育锻炼之后，身体出现多部位的疼痛，诸如不明原因的牙痛、头痛、腿痛等等，对于这类疼痛，日常出现后不可忽视，医院进行检查。
做好4要点，助你预防冠心病
1.饮食均衡：冠心病的发作与饮食有着密切的联系，饮食上应注意避免肥厚油腻食物的摄入，多吃蔬菜、水果，此外应注意戒烟限酒，摒弃不良的饮食习惯，这样可以防止体内脂质沉积，进而影响到血液的顺畅运行。2.坚持运动：坚持运动可以促进全身的血液循环，同时可以帮助提高新陈代谢水平，进而有助于防止血液中过多的脂质沉积，减少血管壁的压力，从而有助于防止冠状动脉硬化。3.规律作息：有规律的作息时间是人体精力的前提保障，经常熬夜会使得人体的内分泌失调，容易导致身体各功能出现障碍，因此，要保证充足的休息时间，这样有助于增强人的抵抗力，提高免疫力，另外，在生活和工作上要保持积极乐观的健康心态。4.定期体检：冠心病只有早发现才能有针对性的进行控制治疗，因而日常生活要注意定期检查身体，这样可以知道自身健康状况，及时发现症状不明显的冠心病，一旦发现，则第一时间采取正确的方式去治疗。
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