随着“非典型冠状病*所致肺炎”的战役拉长，适逢春节期间，是一年中急性心肌梗死的高发期，天气寒冷、高热量及高脂肪的饮食、吸烟酗酒、运动量减少、熬夜、情绪激动均为急性心肌梗塞的诱发因素。
在大家全民抗“疫”的同时，既要保证减少接触、远离病*，同时也不能把居家当成蜗居。特别是有高危因素的人，包括肥胖、吸烟、高脂血症、酗酒、糖尿病、高血压病的人群更应该注意自身的“心”健康。
建议大家做好以下几个方面
01严格控制好自身的基础疾病不能放任自己的血压、血脂、血糖升高，严格控制饮食，继续有效的药物治疗
02合理饮食过节期间大鱼大肉的饮食已成我们过节的传统，但不宜过度，应该控制在6-7分饱为佳，荤素搭配很重要，水果仍旧要补充，足量的维生素C补充既可以防止病*带来的炎症反应，也可以保护心脑血管
03适当运动运动量一定要提升，随着居家时间的延长，长时间的不动不仅会导致静脉血栓、肺栓塞的增加，同时心脑血管疾病也会增加，建议大家在家仍要加强户内运动，包括太极拳、原地跑步、跑步机等等
04调节情绪精神方面也应该放松，随着春节及疫情的同时出现，有大喜也有大悲，情绪的不稳定很容易导致急性心血管疾病的发生，建议大家抓住休息的时间做些有意义的事，例如加强学习、提前做好工作安排，既可以充实自己，也可以稳定自身的情绪
05戒烟烟草对于心血管的危害是仅次于糖尿病及高血压病，春节期间及抗“疫”期间可能会导致吸烟量的增加，同时也增加了急性心梗的发病几率，建议大家尽早戒烟
06加强防范意识及时发现前驱症状，特别是平时较少体检或不体检的人群，对于疾病的发现及防范意识浅，如有发现胸前有疼痛、闷胀不适、压迫感、气促感，医院就医，而不是自己寻早偏方，以免耽误最佳治疗时间，早期没有心梗的早救治可以避免心梗，已发生心梗的早救治可以明显降低死亡率及提高以后的生存质量。
07谨遵医嘱已诊断的冠心病患者，应该遵循医嘱执行冠心病的二级预防，包括“阿司匹林”抗血小板、“他汀”降脂及保护血管内皮、控制血糖和血压，还有部分中成药如“麝香保心丸”也是改善冠心病症状及二级预防的良药，这些如因为春节就自行断药，有可能导致急性心血管事件的发生，导致灾难性的后果。
大疫当前，我们既安定好后方，不给国家添乱，同时我们也更应该