年刚刚开始，我们先谈一个已经在郎中心里憋了好久好久的话题：作为一个确诊为心肌梗死或冠心病的病友，您该如何活成幸福的模样？
冠心病病友们也许会莫名惊诧：郎中，你在开玩笑吗？我都已经心梗了，已经支架了，已经搭桥了，还侈谈什么幸福啊！
哦哦哦，我不忙着反驳您，我们先一起看一个据说很是著名的、被引用了次的、“关于幸福”的研究结论：
无论是幸运中了彩票的人，还是不幸遭遇事故的人，尽管在短期内他们会感到极其幸福或不幸，但是经过一段时间后，他们的幸福感都会回到原先的水平。
郎中前几天，不错，就是跨年的这几天，刚刚看到这个论断。英雄所见略同或不谋而合的感觉有没有？您再好生地想想，前些日子，郎中是不是刚刚说过：人常常不那么幸福的一个原因就是以前渴望的幸福来临时，你却失去了对幸福的体验和感受。
和这个有些流量的研究论断是不是有点儿互为补充的意思啊？
我们下面就简单地扯扯皮儿。
先抛个假设：前面那个研究的这个论断啊，就像加了盐比咸去了盐扯淡一样，我是从深以为然到不以为然的，又从不以为然到深以为然的。
这里有个原因，因为，因为这个研究的作者，以研究幸福为己任的布里克曼，在他事业一帆风顺的时候，就那么纵身一跃......。留下了我们，对他的幸福，进行着痛苦无比且艰苦卓绝的解读。
好了，布里克曼的事儿告诉了我们一个道理：可以把幸福研究的很明白，但未必就活的很幸福。
所以，无论是否得了心肌梗死或患了冠心病，都不应该成为您不幸福的理由。
（二）
我的问题是，我问题的关键是：冠心病病友如何活得幸福感满满？
实事求是地讲，得了心肌梗死或冠心病，确实是件痛苦不幸的事儿。但您也应该有感到幸福的理由不是？您想啊，您可是经历过心肌梗死后存活下来的幸运者啊，我们还能一起这样子谈个天说个事儿，本身不就是很值得庆幸的事儿嘛（幸福很重要，可得先活下来不是？）！
所以，您不能这样“扎古”自己，吓唬自己，暗示自己：这一段时间我身体一直软弱无力，想运动又怕运动过猛，很彷徨......在这个群里，我可能是最年轻的患者，运动员出身，退役后又选择了高危职业（海员，他心梗时正出海中，无法及时开通闭塞的冠脉），现在支架和心衰，心情特别沮丧......改变一些坏的生活习惯，实在太难太难了，一直在努力，努力着......。（这是一位年轻的心肌梗死后的病友的话）
朋友啊，前面关于幸福的著名研究讲了：经过一段时间后，你的幸福感都会回到原先的水平的。现在，作为一个心肌梗死后合并心衰的年轻患者，您只需要规范的用药，循序渐进的康复，规律的随访......，幸福的感觉不但会重新拥有，而且应该更浓更厚。但没事儿，寻不开心的冠心病病友仍然大有人在。比如，就有冠心病病友经常发我那个治疗泌尿系结石的视频问我：这个先进到可以代替支架的技术中国有没有？医院有？......你要寻不开心嘛，幸福的感觉肯定是说溜走就溜走。看到这样的视频，特别是信以为真之后，几乎所有的冠心病病友，幸福的感觉都不再会有。已经植入支架或搭了桥的病友，视帮助自己提高了生活质量的血运重建如无物：我怎么没捞着用上这个先进技术啊！苦了那些正在准备支架或搭桥的病友，无端地生出许多烦恼：我们中国怎么没有那种最先进的可以代替支架的技术啊！好气又好笑的是那些本无需血运重建只需好好药物治疗的病友，也来凑热闹：我是不是可以用那个先进的玩意儿疏通疏通心脏的血管啊！
这就像百米和万里之距，您将如何选择交通工具一样，你是选择步行呢？还是，自行车？自驾？高铁？还是飞机？
百米之距，选择步行或者自行车可能就是非常幸福的一件事儿，而如果选择了高铁、飞机等，恐怕就是南辕北辙的悲剧了。当然，万里之距，如果您选择步行，我也只能会意为您是选择了修行。
看样子，幸福是基于实际，做出了合适的选择和行动。
忽然，想起了《四书五经》里的一句话“以利为行，多怨。”岂止以利为行，以利为思，都必定多怨，又哪里会有什么幸福感？
（三）患了冠心病心肌梗死后，活成幸福的模样儿。开始是有点强人所难，或勉为其难的。一个经常跑马拉松的人，他日常幸福的理由和想法就是：跑马拉松=心脏健康。忽然，终于，一次马拉松中猝死倒地，侥幸得救，造影发现：严重冠脉3支病变！有的几乎，甚至闭塞了！应该讲，在这次猝死前，能跑马拉松的他可能幸福感骄傲感都是满满地！这次猝死后，他应该思想上行动上都是痛苦的，从他对血运重建的犹豫，对未来运动生活的忧虑，就可以明明白白地看出来。其实，原来的幸福，源于无知；现在的痛楚，基于明了。明白了这一点，可以让自己更好地运动，未来更好地生活......为什么非要死死地揪住一时的痛苦而不要未来的幸福呢？！这就很不智了。做一个幸福的冠心病病友，其实又很简单。首先，要知己知彼，要了解认识这个疾病，知道从心血管病危险因素，到动脉粥样硬化，再到冠心病，是如何一步步得来的。你也就知道了祸从何起，如何防患于未然。其次，确诊冠心病后，和你的主诊主治医生一起关于冠心病的治疗问题进行灵*三问：“是否需要，如何做好，怎样管好”。现在这个年代再像某人那样讳医忌医，只会增“多怨”，不会有幸福感。再次，举一反三、亡羊补牢.......。父母、自己和孩子，预防、治疗和康复.....。幸福是你救了自己，帮了别人；幸福是你明白什么是合适的治疗，更明白如何预防和康复。诸位看官，您，无论是路过的旁观者，还是健康失而复得者，，好好地忽悠着自己做一个幸福的人儿吧。-End-
推荐阅读（点击下面链接即可阅读）：
上一篇
，谁来拯救你？
---防治冠心病系列---4.郎中带您了解冠心病-43.郎中带您了解冠心病-32.郎中带您了解冠心病-21.郎中带您了解冠心病-1---杂文系列---4.有一种甜叫勇敢向前！3.向一个消失的村落告别之三:与传奇毗邻而居2.向一个消失的村落告别之二:老屋里的挣扎1.一个消失的村落「郎中沟」---抗新冠系列---4.这一定是世界护理史上规模最大的逆行！3.假如疫情明天结束......22.假如疫情明天结束......11.新冠疫情让什么"原形毕露"？---东方PCI影院系列---4.被遗忘的时光3.主动走向你2.逆风飞翔1.东方PCI影院|一个"不务正业"的学术单元成长记免责和利益声明：本