想要治疗冠心病，犹如打一场旷日持久的战役。这种病容易复发、致死致残率高。在治疗过程中，许多冠心病患者对健康知识的匮乏和不健康的生活方式，更是导致了病情加重，甚至猝死。
老话说“病从口入”，饮食是我们日常生活中的重要组成部分。吃得正确，可以对冠心病的康复起到正面辅助作用。要是放任不正确的饮食习惯，可能会让病情变得更糟。
那么，冠心病患者们在饮食习惯方面，有哪些需要注意的点呢？咱们就以24小时为单位，梳理一下针对冠心病患者的饮食建议吧！
7:00摄入全麦食品
早餐时刻，适合摄入全麦食品，这是纤维素的极佳来源。全麦食品中的水溶性膳食纤维能有效调节、预防高血压。有研究表明，适当多摄入全麦食品，可以降低心脏病的发生率。
另外，每天凌晨时分心血管发生堵塞的几率很高，并且会持续到早晨。所以早餐如果能及时补充全麦食品（如燕麦片、全麦面包等），能有助于软化血管、调节胆固醇，及时改善血管硬化。
10:00吃些新鲜水果
上午10点半左右，人体新陈代谢速度开始变快，这时候人会感到有些饿。此刻可加餐补充能量。此时，建议吃些新鲜水果。
苹果中的果胶可阻止胆固醇的吸收。蓝莓富含可降低血压、减少血管炎症的*酮醇，橙子中也富含上述物质。不过值得注意的是，在加餐后，午饭就要根据胃口酌情减量。
12:00选择优质蛋白质
这个时间段建议开始吃中餐，对血压、血脂的平衡比较有利。鱼类、鸡蛋、豆腐都是优质蛋白质的来源，它能增强血管弹性、降低心肌张力，起到保护心脏的作用。
15:30喝一杯酸奶
这时体内血糖已经开始降低，如果不选择进食，可能会出现思维变缓、烦躁焦虑等不良情绪，血压也会变得不稳定。
这时建议冠心病患者喝点酸奶。有研究表明：适量摄入酸奶有利于调节血压，其中含有的益生菌也有利于降低卒中、心梗的发生风险。
18:30多吃蔬菜
晚饭最好安排在18点至19点之间，如果吃得太晚，食物消化不完就睡，不仅睡眠质量不佳，还会增加胃肠与心脏的负担。
这时吃晚餐，一定注意饮食清淡，油盐不可过量，且多吃蔬菜，这样有助于摄入更多膳食纤维，帮忙控制血压血脂。并且还要注意饭量，七分饱足矣。
老话说“饭后百步走，活到九十九”，冠心病患者在饭后半小时后可进行适当散步，避免脂肪堆积。
配合正确的饮食习惯和科学的药物干预，冠心病也不是无法治愈的疾病。祝广大患者都能以正确的心态对待疾病，健康人生每一天！
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