何首乌、生山楂、丹参、红曲米各十克。
1、何首乌、生山楂、丹参、红曲米各十克泡水喝。
2、或者让药店给打粉，装成胶囊服用。
高血脂患者，不要吃高蛋白、高脂肪的肉食，并尽量少吃油，用以上食疗方法可降血脂，特别对这老年人的冠心病降血脂效果特别好。家里面要是有老人，患有冠心病、高血脂的话，可以不妨试一试这个方法。何首乌可以降血脂，生山楂降脂功能特别好，丹参可以活血化瘀，红曲米有很好的降血脂的功效，这四样合在一起，对老年人的冠心病降血脂效果特别好。
有一位患者，血脂、血液黏稠度很高，血管内壁的血脂等沉渣沉积的特别多，阻塞了血管的80%。按常规治疗方法，因为血液流通不畅，需做支架手术，放一个装置，把血管撑开，使气血继续流通，还需吃很多抗凝药，很痛苦。这位患者不愿做支架手术，服用上述食疗方法两年后，结果血脂堵塞的部分由80%降为20%了，根本用不着手术。
根据彭鑫博士主讲之《中华传统养生之道》整理
（图文来源网络，清水整理）
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