一位45岁的张先生在最近几个月的时间里，经常会出现胸闷胸痛的感觉，医院做了一下心脏的检查，但是没有发现什么大问题，所以张先生就认为没什么大碍，但是随着病情的发展，在这些症状也会反反复复经常的出现，随着病情的加重也让他身体异常的虚弱，所以她就医院做一下全面的检查。
经过全身检查以后最终确定这位张先生患了冠状动脉样硬化性心脏病，这种疾病的产生是由于动脉出现了狭窄，供血量明显的减少，所以就会出现心绞痛的感觉，如果这种情况不加以重视，那么动脉狭窄就会越来越严重，甚至到最后完全的堵塞，那么就会出现心肌梗死的情况，直接危及到生命。在这个时候，张先生和他的家人都非常的吃惊，因为他在平时的时候没有吸烟喝酒的不良习惯其实冠心病的产生，即使不吸烟，不喝酒，如果在生活中长期做以下的这几件事，可能也会引起冠心病的产生，今天我们就一起来了解一下冠心病产生有哪些原因。
45岁男子确诊冠心病，不吸烟不喝酒，或许和这“3件事”有关
1缺乏运动
因为现在社会很多人的工作性质就会经常的久坐，所以在平时的时候就会缺乏运动，而且经常的久坐也会使下肢的血液循环受阻而且也会使体重增长，这样产生并冠心病的概率也会大大增加，所以在平时的时候经常久坐的人最好是做上一段时间起来活动一下，而且在工作和生活之余多多进行锻炼身体来提高身体素质增加心肺功能，这样才有助于预防各种疾病的产生。
2饮食油腻
产生这种疾病的人在平时的饮食过程中，大多数喜欢吃肉类食品，而很少吃一些水果和蔬菜，刚才我们在上面讲到这位先生在平时的时候体重和身高完全不成正比，而且经常喜欢吃油腻和辛辣的食物，这样也是导致产生动脉硬化的重要原因，最在日常的饮食过程中我们应当以少盐少油为主，适当吃一些肉类食品多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才有注意身体健康预防心脏疾病的产生。
3压力大
因为现在社会的发展人们的工作和生活压力越来越大，而如果是一些工作狂在工作起来不注意休息，这也是引发冠心病的重要原因，所以在平时的工作过程中要注意劳逸结合，避免发生冠心病的危害。
在平时的生活过程中我们一定要养成良好的生活习惯和作息规律，而且在工作至于也要注意劳逸结合，这样才有助于身体健康预防冠心病的产生。
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