59岁的老周，被医院的时候，心脏呼吸已经停止，即使进行了全力抢救，气管插管，心肺复苏，可是仍然无力回天，老周还是走了。
老周的老伴摇着老周冰冷的身体一直哭着说：”你说退休带我去出国旅游呢？现在就扔下我一个，让我咋活呀.....“
老周是多年的高血压患者，血压最高/，可是没有任何不舒服，有人劝他吃药，他说没事，也有人劝他别吃药，药伤肾伤肝，他觉得很有道理。他的理论就是：没有不舒服就没有病，我既然没不舒服，说明我的身体就适合/的血压。所以老周该抽烟抽烟，该喝酒喝酒，该吃肉吃肉......
半夜老周心脏疼醒，浑身大汗，不敢给老伴说，一直忍着，快天亮了，老周实在忍不住了，让老伴给他找点药吃，老半一摸他浑身湿透了，赶紧给孩子打电话，孩子赶紧拨打.赶到的时候，老周的血压已经降到/60，而平时老周血压/，说明已经休克，心电图提示急性心肌梗死。给老周服了阿司匹林和替格瑞洛，在送往胸痛中心的路上，老周心脏停止了跳动，即使一路心肺复苏，医院，即使全力抢救，也没能救过老周。
高血压和心肌梗死的关系：
患了高血压，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化，中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉，渐渐的就会形成冠心病，也就是心血管内部的斑块越来越重，最终斑块破裂就会形成血栓，发生急性心肌梗死。
其实大部分心肌梗死都能预防，可是很多人毫不在意。
心肌梗死也能预防？
是的，大部分心肌梗死都是可以预防的，只不过很多人没有重视心梗前的身体提醒，导致了很多朋友最终发生急性心肌梗死，甚至发生猝死。
急性心肌梗死最常见的原因就是动脉粥样硬化斑块破裂血栓形成，王医生认为要从两个方面预防心肌梗死:
1、预防冠心病；
2、有冠心病尽早干预，提前治疗。
第一、心肌梗死是冠心病中最为严重的情况，冠心病是因为血管严重狭窄引起的缺血缺氧导致的一系列症状，心肌梗死就是血管狭窄到一定程度，斑块破裂，血管堵死。
动脉粥样硬化形成的原因包括遗传、年龄、性别、吸烟、高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、不运动、情绪因素等等。
我们改变了这些不良生活方式，就是预防心肌梗死的最好办法:
1、戒烟限酒:吸烟冠心病的风险是不吸烟的3.5倍，是个非常高的比例，戒烟可明显降低心肌梗死发生率。而且吸烟也是完全可以控制的高危因素，获益明确，而且省钱。
2、健康饮食:多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃油炸及胆固醇含量高的食物，低盐低糖低热量饮食，健康饮食明确可以降低动脉粥样硬化，补充适量的鱼类，坚果，酸奶等等，全面营养均衡。
3、运动，减肥:运动是可以明确增强心脏功能，建议有氧运动，因为有氧运动是理论和实践证实能够降低冠心病风险的；肥胖和三高有一定的关系，控制体重是可以明显降低心血管及三高风险的。
4、早期干预三高，避免三高对血管的进一步损害，三高具有高聚集性，和动脉粥样硬化有明确的因果关系。不但要重视，必要时服用药物控制，而且需要监测。
我们预防冠心病，冠心病风险降低，自然预防了冠心病中最重的心肌梗死。
老周长期高血压，并不重视，以为没事，岂不知损害每时每刻存在，从量变到质变，就是从没有感觉到猝死。