所谓“冠心病发作”包括：心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心源性猝死等急性心脏事件。这些急性心脏事件，不但带给病人以极大的痛苦，更重要的是，它常常危及病人的生命。目前，国内外公认冠心病发作高峰期的2个时间段如下：
1、上午6-12点，约占全部病人的70-80%，心源性猝死则多发在上午7-11点。人们通常把这一时间段称为冠心病发作的“魔鬼时间”。
2、晚上18-24点，有约20-30%的病人晚上发作，其中，冠心病心绞痛、心肌缺血，以18-21点为多；心肌梗死以19-22点为最多。
警惕冠心病发作的“魔鬼时间”，做到防治结合，预防为主，就能减少发作，提高生活质量，有效避开危险，降低死亡率。可采取以下5点措施：
1、避开“魔鬼时间”：冠心病病人最好不做晨练，也不在晚间锻炼，下午锻炼为好。避免“魔鬼时间”生气、劳累、受凉；晚饭不吃过饱。
2、按时就寝：最好不开夜车。晚上23点前睡觉。睡前及早晨起床时各喝一杯温开水，改善血粘度。睡前热水泡脚，能改善血液循环、改善血管弹性。保证7-8小时睡眠。
3、饮食清淡：多吃青菜、萝卜、西红柿、黑木耳。不吃高脂肪饮食。
4、减轻压力：紧张的工作、学习之余，一定要有一个放松、休闲的机会。
5、睡倾斜床：心绞痛、心肌梗死多发生在夜间。那是因为夜间平卧时，回心血量增加，加重了心脏的负担。调查表明，平卧易发生心绞痛的病人，睡倾斜床后，夜间不用药，也无心绞痛发作了。倾斜床是把床头抬高10-15度。上身高，下身低。