我们常把动力系统比喻为"心脏"，将控制系统比喻为“大脑”，可见心脏对我们的重要性。但是，我们日常生活中，却很少注意心脏的保养，而且心脏出现问题也不容易察觉。
心脏负责全身血液的供应，把血液源源不断的供应到身体各处。舌头作为人体的重要器官，主要负责进食和言语，是中医望诊的重要内容之一，很多人却不知道，舌头与心脏也有密切关系。
心脏不好，舌头会有三大表现
1.颜色
不知道大家有没有观察过自己的舌头，正常的舌头应该是呈肉粉色。如果舌头发红，还有其他不适症状，比如心烦、心慌、心悸、盗汗等症状，要警惕心阴虚。
不但舌头的颜色会变化，舌苔的颜色也会变化。如果舌苔的颜色呈淡白色，日常生活也感觉软弱无力，很可能是心脏供血不足。如果舌苔的颜色特别白腻，还有胸闷等症状，要注意冠心病等心血管疾病。
2.舌斑
健康的舌头是没有瘀斑的，如舌头出现瘀斑，瘀斑颜色呈紫色，要注意血液瘀滞的问题，一般常伴有心慌气短、失眠多梦等症状，很可能是心血管方面的问题。还有，如果舌苔表面能清晰地看到青筋，也是类似症状。
3.活动
舌头负责说话和进食，平时是十分灵活的，如果精神压力过大，很可能会出现舌头发麻的情况。但是，那只是短暂发麻，如果短时间内经常出现舌头发麻的情况，而且还感觉心胸不是很舒服的时候，要及时检查，以防是心脏类疾病。
养护心脏，要多吃“两红一黄”
心脏的养护，其实也很简单，在心脏没出现问题时，我们可以采取食物养护，在日常生活中多吃“两红一黄”：
1.西红柿
国外研究表明，常吃西红柿，对心脏健康有促进作用。这是因为，西红柿中的番茄素、胡萝卜素等成分，有益于心脏的自我修复。而且西红柿中还含有大量的维生素C，是比较强的抗氧化物质，能够减缓身体细胞的氧化。
2.红薯
红薯不但甜甜得很好吃，而且还可以护肤美颜。红薯除去西红柿所含的维生素、胡萝卜素之外，还含有钾元素以及叶酸等成分，这些物质有助于维持血管的弹性，帮助人体维持体内酸碱平衡，减轻心脏的工作负担。
3.梨
梨味美多汁酸甜可口，是生活中比较常见的水果之一。梨对降血压有一定作用，还有梨中所含的维生素B1可以保护心脏，减轻日常的疲劳感，所含的维生素B2、B3以及叶酸等，可以增强心肌活力，对心脏有很好的养护作用。
结语
上面提到的三个食物，对心脏都有很好的促进作用。但是，这只是有一定好处，并不能当做药来食用，如果心脏已经有了问题，该怎么治疗，还是需要治疗的，千万不要试图可以靠吃这三种食物来治疗。
日常生活中，我们应该多