高油脂、高热量的食物摄入，会促使动脉粥样斑块的形成与加剧，进而增加心绞痛发作的风险。因此，我们应秉持低盐、低脂的饮食原则，坚决摒弃油腻、辛辣、油炸等不健康食品。
相反，我们应多摄入富含纤维素、维生素和矿物质的蔬菜和水果，提升粗粮在饮食中的占比。同时，确保牛奶、豆制品、瘦肉、鱼、虾等优质蛋白的充足摄入，以维持饮食的多样性与均衡性，为身体提供全面而均衡的营养。这样，我们不仅能远离心血管疾病的威胁，还能享受到健康饮食带来的益处。
2、调整好心态冠心病在中医认为，大多与气机失调，痰湿阻络，淤血阻滞，心脏失养有关，所以，要通过身体的内部来进行调理，好的情绪，会使人的气机更通畅，有助于改善血液循环，愉快的情绪，还能够使心脏减轻负担。所以，平时就要保证乐观的情绪，家里有冠心病的患者，家人们要多关心，有耐心，和冠心病的家人，少吵嘴，不吵架，多沟通，保持乐观积极的心态，有助于促进心脏的健康。3、适度运动冠心病患者并非不能参与体育锻炼，而是需要根据自身状况选择恰当的运动方式。合理的运动有助于提升心肺功能，增强心脏的耐力，对心脏健康大有裨益。
然而，切记不可急于求成，一开始就进行过于激烈的运动，这样反而可能对心脏造成负担，甚至诱发心绞痛。因此，在开始运动前，务必根据自身情况制定合适的运动计划，循序渐进地进行锻炼，以确保运动的安全与有效。
所以，运动一定要遵医嘱，循序渐进，适度，不要过度疲劳。4、遵医嘱用药如果确诊冠心病以后，就按医嘱服药，千万不能盲目相信一些能够根治冠心病的保健品或者偏方。一般要根据病情，西药一般都是选择他汀类药物，抗血小板药物，而中药主要是一些活血化瘀改善心肌缺血的药物。