随着生活条件的提高，人们在衣食住行方面有了很大的改善，然而，随之而来的却是富贵病的滋生，其中，最为常见的便是冠心病。
很多医院告知自己得了冠心病，此时已经很严重了。
其实，对于冠心病，早期也会有一些症状出现，只是我们经常会忽略掉这些身体发出来的信号，具体是哪些信号呢？
一、三高
我们知道，冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉之所以会粥样硬化，是因为血液中长期胆固醇和脂肪含量等物质浓度过高，慢慢在血管壁上形成斑驳样物质，附着在血管壁上的斑驳样物质随着时间的推移越来越厚，造成血管通道狭窄，流经的血液容量减少，造成心肌缺血；而有些斑驳样物质会从血管壁上脱落，掉入血流中，当血液流经到狭窄处时，造成血管堵塞。
长期的高血压、高血糖、高血脂就是形成心脑血管疾病的隐患。
二、疼痛
当心肌缺血时，心前区会出现疼痛，疼痛一般为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。
而其疼痛部位一般是：前胸、胸骨下、后背，发射至左肩、左臂、甚至到左小指、左无名指。也有可能会放射到颈部、下颌、牙齿以及腹部等。
疼痛平时不发作，一般时在劳累后或情绪激动后发作，或者平时稍有隐痛，劳累后或情绪激动后加剧。而疼痛时间持续在3-5分钟，含服硝酸甘油1-2分钟后可缓解。
而当心肌梗塞时，疼痛一般持续在半小时以上，且含服硝酸甘油没有缓解。
三、耳鸣
日常生活中，如果你耳朵的内耳微细血管出现了问题，那么还没有等到冠心疾病来临，你的耳朵就会开始出现一系列的表现，比如耳鸣问题。
通常来说，如果你的年龄超过了40岁，并且在日常生活中经常出现较长时间持续性的耳鸣问题，那么这个时候你就需要警惕冠心疾病的问题。
四、其他症状
如头晕头痛，牙痛，咽喉痛，腰背痛等症状，并且有些老年人会有记忆力减退，感觉迟钝，不善表达的表现。
而有时也会有下肢疼痛、腹部疼痛不适等胃肠道症状，尤其是剧烈的疼痛，常伴有恶心，呕吐，临床上易误诊为急性胃肠炎，急性胆囊炎，胰腺炎。
五、心电图的改变
心绞痛或者心肌梗塞在没有发作之前，心电图上一般没有明显的异常。
而心绞痛发作时，心电图可见S-T段压低，不稳定性心绞痛时可出现S-T段抬高以及T波倒置。心肌梗塞时则会出现S-T段抬高。
如果心电图有异常，要咨询医生，进行进一步诊断。
家里有老人的可以备用一个家用好朋友心电图机，方便随时检测心电图，及时发现各种心脏异常，对冠心病做到早发现，早治疗。
六、性格与冠心
附：与心脑血管疾病息息相关的性格体现——A型性格与D型性格
心理学上，将人的性格分为ABCD四种类型，其中，A型性格具体表现为争强好胜，急躁易怒、上进心强、时间观念强，做事力臻完美，力求占据领导者地位。
此等性格，在工作上有较大的成就，对自身要求极高，容易紧张、激动，自身压力大。而拥有这种性格的人，患高血压、心脑血管疾病的风险比普通人大2-3倍。
D型性格则是被称为“忧伤人格”拥有该性格的人，平时容易抑郁、忧伤、孤独、消极，这种性格也是心脏病发病的重要诱因之一。
而B型性格具体表现为和缓、悠闲，B型性格的人平素生活优哉游哉，满足于现状，知足常乐，没有太大的进取心与事业心，生活也是张弛有度，慢条斯理，平时情绪波动不太。这种性格被誉为“长寿之星”。
文章转自：好朋友心脏健康
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科学家们研究发现螺旋藻含有任何其它食物无法媲美；特别丰富又特别均衡的优质植物蛋白。
蛋白质含量高达65-70%，相当于鸡肉的3.7倍、鸡蛋的4-5倍、大米的10倍、猪肉的4倍、牛肉的3倍、鱼肉的3倍；
蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似，极易被人体吸收，其蛋白质的消化
吸收率高达80%以上。
螺旋藻中含的人体需要的全部18种氨基酸，其中9种氨基酸是人体必需而又不能自身合成。尤其是：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、缬氨酸及胱氨酸异常丰富。这正是植物蛋白所缺乏的。而且，这18种氨基酸的含量组成比例十分平衡合理，与人体吸收的比例非常接近。
螺旋藻还含有人体无法合成而又必须的不饱和脂肪酸，γ-亚麻酸和亚油酸，螺旋藻多糖，藻蓝蛋白，叶绿素。螺旋藻中多种维生素VA、VB1、VB2、VB3、VB6、VB12、VC、VE、VK1；螺旋藻中β-胡萝卜素含量是所有天然食物之冠，是胡萝卜的15倍。螺旋藻中矿物质富含有钙、铁、锌、硒、钾、镁、磷、铜、锰、钠、碘等多种有益身体的矿物质。
螺旋藻被誉为天然全价营养宝库，可为人类提供全面均衡的营养源，帮助人们营养细胞，促进新陈代谢，平衡机体生理功能，增强免疫力，远离病*和疾病的侵袭。
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