宁夏治疗白癜风的医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4316566.html近几年，冠心病的发病率不断上升，每年有许多生命因它而消亡，这一切都在提示我们要重视心血管健康。早发现早预防，就能避免可怕的伤害。
今天我们特邀璞太和中医馆薛涛大夫和大家分享，面对可怕的冠心病，我们该怎么保护自己?
冠心病是一种常见的慢性疾病，属于心脏病的一种，是因为心脏供血不足，从而引起心功能不全，导致心脏功能紊乱。多发于中老年人中，其带来的危害也不容小觑。
患者一旦患上了冠心病，是非常痛苦的，这是因为冠心病可能会导致我们出现心绞痛，胸腔疼痛等问题。
哪些人容易得“冠心病”？
1
遗传因素
研究已经证实，冠心病的发生有家族聚集倾向，即在家庭成员或有血缘关系的亲戚中，若有人在60岁以前发生了心肌梗死，那么其他家庭成员也就有易患心脏病的倾向。
跟遗传病不是一个概念，不是说父母有冠心病，子女就一定会有冠心病。
遗传因素我们无法改变，但我们可通过控制其他危险因素而减少发生心脏病的机会。
2
年龄、性别
冠心病多见于45岁以上的中、老年人，60岁以后更为常见，但是在一些年轻人甚至儿童尸检中，也曾发现他们的动脉有早期动脉粥样硬化病变，提示此时病变已经开始。
男性与女性相比，女性发病率较低，但在更年期以后，女性发病几率逐渐增加，大约更年期后10年男女发病的几率基本持平，这可能与雌激素有关系。
3
吸烟者
与不吸烟者比较，吸烟者冠心病的发病率和病死率增高了2-6倍，且与每日吸烟的数量呈正比。被动吸烟也是危险因素。在生活环境和工作环境都要避免暴露在吸烟环境中。
4
高血压患者
高血压病人患冠心病的风险较血压正常者高3-4倍，收缩压和舒张压增高都与本病密切相关。
把血压降低至正常的范围之内，可有效控制冠心病的发生、发展。此外，定期监测血压，是非常明智和有效的。
5
糖尿病患者
糖尿病患者的主要发病原因是胰岛功能降低，不能产生足够量的胰岛素，导致血液内的血糖异常增高。
部分肥胖患者胰岛素水平并不低，但机体本身对胰岛素的敏感性降低，称为胰岛素抵抗，同样会导致血糖异常增高，发生糖尿病。
6
血脂异常
脂质代谢异常是动脉粥样硬化疾病最重要的危险因素。
如果能将血内胆固醇控制在一个低水平，并通过减少饮食中的脂肪，控制饮食量，增加运动，减轻体重，消耗掉机体内多余的热卡及脂肪等方法阻止脂肪沉淀在动脉之内，即可防止或减缓冠心病的发生。
冠心病如何防治
忌吸烟喝酒
经过研究发现。吸烟人群比不吸烟人患上冠心病的几率高达三倍以上。大量酗酒会诱发心脏病和高脂血症，其中含有的乙醇会突然升高心脏耗氧量，从而加重冠心病。
忌太热
温度高，基础代谢率增高，血液循环量加快，会使得交感神经过度兴奋，增加心跳速度，从而加重心脏负担。
忌过饱
暴饮暴食会使得胃部膨胀，压迫心脏，增加心脏负担，同时也会引起心血管痉挛，导致急性心肌梗死和心绞痛。
因此必须采取少量多次原则，特别是晚餐尽量少吃，吃6分饱即可。
忌发怒
人们的身体健康情况和情绪有关，过度紧张、焦虑或抑郁，特别是大喜大悲时，会使得中枢神经快速作出应激反应，使得小动脉血管过度收缩，从而升高血压，加快心跳速度，提高心肌收缩力，最终引起冠状动脉缺血和缺氧，甚至会诱发心肌梗死或心绞痛。
多运动
身体肥胖的冠心病患者需控制总热量摄入，通过运动的方式来减肥，避免身体太肥胖。运动能提高基础代谢率，提高心肺功能，增强心脏耐受力，而且也能减轻压力。
薛涛，著名中西医资深专家，医院急诊科主任。从医40多年来，临床经验颇丰，论文著作、硕果累累，教书育人，桃李满天下,在中西医疗、学术、教育界享有崇高声誉。
擅长治疗：心脑血管疾病（冠心病、高血脂、心肌炎、脑梗塞、中风后遗症、癫痫、眩晕震颤、失眠焦虑等）、肝肾病（乙肝、丙肝肝硬化、脂肪肝、慢性肾炎、紫瘢肾炎、糠尿病肾病、肾衰竭等）、肠胃疾病、妇儿疾病、呼吸疾病、外科、皮肤病等。
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