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天冷了如何预防心梗,要输液通血管吗辟谣做 [复制链接]

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不知不觉,在这个在疫情交织下的年已经过去大半,进入深秋季节了,今年的疫情,让每个人都对自己的健康或多或少有了更深刻的认识吧。每年天气转冷的秋冬季节,都是心脑血管疾病的高发季节,特别是一些本身就已有心血管疾病或心血管疾病风险高危的老年朋友,更要注意做好心梗,脑卒中等疾病的预防。

每每到了这个时候,就会有很多老年朋友去输液,说是每年输两次液,能清除血管垃圾,通血管预防血栓,这样的做法真的靠谱吗?到底如何才是预防气温下降时心脑血管疾病风险的真正靠谱方法?今天我们就来和大家聊一下这方面的话题。

输液通血管真的不靠谱,还有额外风险

每年输液通血管是一个流传已久,深入人心的谣言,几乎每年也都要给大家再做一次辟谣。在没有相关疾病需要输液的前提下,希望通过静脉输液,清除血管垃圾,或预防血栓生成的想法,是没有任何科学依据的,强烈不建议有心血管疾病风险的老年朋友,无缘无故的就去输液“通血管”。

我们的心脑血管疾病风险,通常都来自于动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化的发生,与高血脂、高血糖、高血压等疾病问题以及一些吸烟喝酒,长期不健康饮食,久坐不运动,肥胖等不健康生活因素密切相关,动脉粥样硬化形成后,动脉血管壁会硬化,狭窄,还会在动脉血管壁下方形成沉积脂质形成的斑块,这些问题,通过输一两次液,把生理盐水或葡萄糖输入身体内,是不可能起到让血管恢复弹性,或让斑块被“冲走”这样的效果的,因此,即使你输了液,身体的动脉粥样硬化的病理基础也依然存在,心血管疾病的风险,出现血栓的风险,同样也无法消除。

有的朋友认为输液通血管可以清除血管“垃圾”,这种直观的想法看似靠谱,其实经不住一点推敲。我们如果把血液中存在那么一些“垃圾”,这些垃圾基本上也是超标的血脂,血糖等成分,而并不是什么特殊的物质,而超出标准范围的这些血脂、血糖也并不能够通过输液的方式有效的使其降低,这一点如果成立,那么我们就不需要不断的开发降脂药,降糖药了,这个简单的道理相信大家都能够明白,况且人体的血液循环系统是一个闭合的回路,输液通血管不可能像清理下水道一样冲走什么垃圾,这一点也是完全不成立的。

输液起不到疏通血管,清理血管垃圾,预防减少心脑血管疾病风险的作用,但输液是一种有创的医疗行为,可能会引起这样那样的不良反应,如果输液时的卫生条件不好或消毒操作不规范,还有可能引起创口的感染,血管的受损等,而不管是氯化钠,还是葡萄糖,输注入身体中,对于血压、血糖都会产生一定的负面影响,反而会让有盐敏感性高血压问题,高血糖问题的朋友,出现血压血糖升高不易控制的问题,虽然这些问题都是一过性的,随着输液在体内的代谢排泄,这种影响也会逐渐消失,但一种既无益处又有风险的治疗方式,我们又何必徒劳呢?

天冷预防心梗,做好这3件事更重要

对于已有冠心病问题的朋友,或者是三高问题的朋友,心血管疾病的风险都是很高的,都应该积极的注意在气温变冷时的心脑血管疾病风险。到底应该如何做好心脑血管疾病风险的预防呢?与其去每年输液,倒不如做好下面这3点。

首先是做好相关慢病的积极控制,不管是血压、血脂还是血糖水平,如果有升高问题的,都应该积极的进行调理控制,严格的控制相关指标的达标,主要有两个方面的获益,一是能够减少三高对动脉粥样硬化的不良影响,减缓动脉粥样硬化进程;控制好三高另一方面的获益在于,三高控制好了,控制稳定了,能够减少血压,血糖突然升高带来的急心脑血管事件风险。因此,如果你有三高问题,或者已有冠心病问题,一定要积极的控制这些风险慢病,把血压血脂血糖都控制在稳定达标的范围内,更好的保护好心脑血管健康,减少心梗风险。

第二点是做好心血管疾病的预防,如果是已有心血管疾病的朋友,比如确诊冠心病的朋友,通常都需要做好两个方面的心血管疾病风险预防工作,一是通常都需要长期服用抗血小板药物,比如阿司匹林,氯吡格雷等药物,通过抗血小板聚集药物的预防性服用,来减少动脉斑块破裂导致的血栓风险;二是要严格控制低密度脂蛋白胆固醇水平,通常需要将低密度脂蛋白胆固醇水平在1.8以下,才能够更好的稳定斑块,减少斑块破裂风险,通常需要服用中等强度的他汀,如果血脂仍然控制不达标的,可以加服其他类型的降血脂药物,如依折麦布等。

第三点是最后要强调,也是最重要的一个方面,那就是健康生活方式的调理和坚持。想要保护好心脑血管健康,做好相关疾病的调理、预防、治疗、控制当然都很重要,但生活上的坏习惯改善,长期坚持健康的生活调理,却是最重要的和最基础的。如果能够积极地控制体重,合理安排健康饮食,坚持中等强度的运动锻炼,戒烟,限制饮酒,合理安排作息,保持平和乐观的心态,这些方面都严格做好,并长期保持,对于心脑血管健康的获益,对于心梗等急性心血管事件的预防,都是非常有效的做法。除了长期保持健康生活方式以外,结合气温的变化,在天气寒冷的季节里做好保暖,尽量减少骤然的寒冷刺激,同时控制好自己的情绪等,这些方面都做好,也是减少天气变冷心梗风险的重要方面,都值得特别注意。

写在最后:对于心血管疾病的预防,在秋冬季节确实是值得注意的一个重点时间段,在这个阶段气候寒凉,心脑血管疾病患者更容易突发心脑血管急性事件,对于心梗、脑卒中等急性疾病的预防方面,我们一方面是要积极的识别自身的疾病风险,另一方面也要通过合理科学的方法来进行风险的预防,真正的降低心脑血管风险,一些不靠谱的方法和谣传,也要积极的甄别,不要胡乱尝试,没有真正的心脑血管获益,还可能带来健康风险。

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