冠心病在我过非常常见，而且它的致死率和患病率成不断上升的趋势。所以提前做好预防是非常重要的。人们可以通过以下四种食物有效的预防冠心病。同时还能提高冠心病*生的饮食健康。
1、黑木耳
而木耳中含有大量的维生素，能够有效的降低血液的粘稠度。清理体内的胆固醇，它还有凝血作用。对动脉硬化冠心病以及中风有良好的保健作用。
2、山楂
山楂除了开胃助消化外，还能增加血液的流动速度，增加体内血流量。还可以消除器官上的胆固醇。
3、猕猴桃
猕猴桃含有非常丰富的维生素C。它能降低体内的胆固醇，同时还能清理体内的*素垃圾。对调节血液循环和心血管疾病有非常重要的作用。
4、苹果
苹果最重要的作用的血液中的胆固醇增高。同时减少血液中的含糖量。降低血糖。每天一个苹果可以有效预防冠心病动脉硬化等疾病。
