图解冠心病人生活中的注意事项 [复制链接]

作者：医院心血管内科裴玮娜

　　近年来，我们会发现，周围人群中的冠心病病人越来越多。除了按时服药，医院随诊之外，这类病人在平时的生活中应该注意哪些问题呢？拥有健康的生活方式非常重要，下面我们通过几张图片来简单了解一下。

低盐低脂饮食，说白话一些就是吃淡点儿，少吃油腻的东西，比如肥肉之类的，瘦肉可以适当的吃一些，多吃水果蔬菜，一定要戒烟，饮酒要适量；运动也要适度，不要做太激烈的运动，打打太极还是不错的。记住，出门的时候要随身带上消心痛或者硝酸甘油，以备不时之需。

像刚才说的，肥肉就别吃了，瘦肉、鸡肉、鱼肉可以适量食用；鸡蛋*也要控制，因为其胆固醇含量比较高，对心血管病人是不利的。

烟确实要戒了（如果以前烟量过大，戒烟要循序渐进，否则可能会出现戒断症状），茶水不要饮浓茶。

运动要控制火候，不要剧烈，否则极易让您的心脏出现问题哦~~

注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要因为加班加点而忘记吃药。

总之，在平时的生活中，冠心病病人应该按时服药，尽可能保持情绪稳定，不要过度劳累，饮食注意少盐低脂，适当运动，备好急救药，一旦出现症状医院就诊。