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运动是降血压的好药医生运动牢记3原 [复制链接]

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高血压已经成为当下越来越多人的常见病,但是也有很多人会说:“我血压有一些轻度升高,只有高于/90毫米汞柱,这样的情况严重吗?可不可以不吃药?可不可以通过些许手段实现降压?”

其实,当血压高于/90毫米汞柱,就属于临界高血压。而在临床中,当临界检查指标临界,出现“临界高血压”、“临界高胆固醇血症”等情况时,到底要不要治疗?需要注意些什么事项?这也是心内科医生经常会遇到患者询问的话题。

今天,针对这一系列问题,39健康网请来医院心脏内科主任医师陆志刚,做出科学详细的解答。

临界高血压也容易发展成高血压

世界卫生组织规定的标准是,正常成年人为/80mmHg或以下,高血压为/90mmHg或以上,临界性高血压介于上述两者之间(-/85mmHg)。临界高血压也称边缘型高血压,是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。

在临床上经常会将高血压进行分级,一方面,临界高血压可以分为一级、二级、三级;另一方面,根据危险因素还能分成低危、中危、高危、继高危等类型。

根据统计数据显示,临界高血压者约有超过七成的人会发展成高血压,临界高血压患者最后确诊高血压的可能性也比正常高血压患者高出2-5倍,如果临界高血压患者连续3日在早晨起床前测得血压超过/90mmHg,就可以诊断为高血压。

此外,临界高血压的特点是血压稍偏高,各重要器官,如心、脑、肾无器质性损害,但心血管并发症的患率及病死率比正常血压者高二倍以上,其并发脑出血、脑血栓、冠心病以及死亡率与高血压病人相近,且明显高于正常人。

临界高血压由于早期没有器质性损害,又缺乏特异症状和体征,所以极易被忽视,患者需要严格

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